benefícios dos treinos

vencedor

O estudo feito por Ricardo Arida e Antonio C. da Silva, do Departamento de Fisiologia, em parceria com Esper Cavalheiro e Fulvio Scorza, do Departamento de Neurologia Experimental, ambos da Unifesp, mostra que não há fundamento para restringir os exercícios aos epiléticos.

Entretanto, é importante praticar a atividade ideal e seguir um ritmo moderado para não haver complicações e desencadeamento de crises.

Os benefício da corrida:
Fortalecimento de músculos e maior resistência em possíveis quedas, devido a crises e convulsões

Adquiri-se controle e equilíbrio mental, evitando muitas crises.

eleva-se a alto estima, melhor qualidade de vida

Ativa-se a circulação, gera mais oxigenação,deixa o sangue mais fluido.
A Ioga é muito recomendada para pessoas com epilepsia

NÃO Recomendado- atividades radicais como: skate, mergulho,alpinismo, salto de asa delta, rapel……e natação desde que seja acompanhado por um profissional

referencia bibliográfica: ste minhavida.com.br

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